兩星期前和大家分享過小強食唔食藥的問題,今次就和大家淺談小強的精神困擾。
記得第一次見到小強,他面容繃緊,上半身好像對摺著,全程都放不開,說話聲線微少顫抖,坐在椅子上有如坐無形凳一樣,我見到都「覺得攰」!觀乎這些外在表現,我打從心裏知道,他正處於非常焦慮的狀態。
經過一番觀察和細問,我發現小強過去兩三年都持續出現以下徵狀:
體檢報告顯示小強身體大致正常,我初步判斷小強應該患上了典型的廣泛焦慮症(Generalized Anxiety Disorder - GAD)。患上廣泛焦慮症的朋友會對各種事情抱有太多和不切實際的擔心,經常會把日常生活的「每一件事情」看得很糟糕!就算患者明白自己過度擔心,但仍然難以控制焦慮的情緒,嚴重影響正常的生活和社交。統計數字顯示,如果患者未能及時獲得治療,有機會惡化成抑鬱症狀,增加自殺的風險。臨床上,我就遇過不少因為長期生活得太辛苦而頻頻出現自殺念頭的個案。
香港大約有20萬人受廣泛焦慮症影響,有1/4的患者在20歲或以前發病。女性、長期面對巨大壓力、個性緊張要求高、有家族病史等都屬高危因素。抑鬱症、濫藥、失眠、腸胃病和頭痛都是常見的併發問題。
近年經常使用的藥物治療包括血清素調節劑(SSRIs)、血清素及去甲腎上腺素調節劑(SNRIs)、苯二氮類鎮靜劑(Benzodiazepine)和普加巴林(Pregabalin)。從心理治療出發,治療師主要會幫助患者深入了解個人性格特質、成長和情緒經驗、原生家庭的影響,重整災難化的思想模式、糾正不恰當的行為反應、增強心理柔韌力與及學習鬆弛和休息的方法。
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記得第一次見到小強,他面容繃緊,上半身好像對摺著,全程都放不開,說話聲線微少顫抖,坐在椅子上有如坐無形凳一樣,我見到都「覺得攰」!觀乎這些外在表現,我打從心裏知道,他正處於非常焦慮的狀態。
經過一番觀察和細問,我發現小強過去兩三年都持續出現以下徵狀:
- 無故坐立不安
- 經常感到疲倦
- 難以集中心精神,腦海會突然空白一片
- 易發脾氣,缺乏耐性
- 長期肌肉繃緊和疼痛
- 吞嚥困難
- 無故顫抖
- 頻繁的頭痛、胃痛
- 長期睡眠欠佳,惡夢連連
- 心跳加速
- 呼吸困難
- 腹瀉頻繁
- 噁心
體檢報告顯示小強身體大致正常,我初步判斷小強應該患上了典型的廣泛焦慮症(Generalized Anxiety Disorder - GAD)。患上廣泛焦慮症的朋友會對各種事情抱有太多和不切實際的擔心,經常會把日常生活的「每一件事情」看得很糟糕!就算患者明白自己過度擔心,但仍然難以控制焦慮的情緒,嚴重影響正常的生活和社交。統計數字顯示,如果患者未能及時獲得治療,有機會惡化成抑鬱症狀,增加自殺的風險。臨床上,我就遇過不少因為長期生活得太辛苦而頻頻出現自殺念頭的個案。
香港大約有20萬人受廣泛焦慮症影響,有1/4的患者在20歲或以前發病。女性、長期面對巨大壓力、個性緊張要求高、有家族病史等都屬高危因素。抑鬱症、濫藥、失眠、腸胃病和頭痛都是常見的併發問題。
近年經常使用的藥物治療包括血清素調節劑(SSRIs)、血清素及去甲腎上腺素調節劑(SNRIs)、苯二氮類鎮靜劑(Benzodiazepine)和普加巴林(Pregabalin)。從心理治療出發,治療師主要會幫助患者深入了解個人性格特質、成長和情緒經驗、原生家庭的影響,重整災難化的思想模式、糾正不恰當的行為反應、增強心理柔韌力與及學習鬆弛和休息的方法。
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