誰是「心理醫生」?
「心理醫生」這個稱呼在業界並不存在!
很多人習慣以「心理醫生」來稱呼治療精神和心理問題的專業助人者,其實他們的身份是精神科專科醫生、臨床心理學家、心理輔導員/治療師、輔導心理學家等;當中只有醫生(Medical Doctors)能夠使用藥物來治療精神疾病,而其他專業助人者就主要運用心理學的科研知識和技巧來協助有需要的人。
心病還需心藥醫!
藥物本身並不能解開人內心千絲萬縷的心結。
心理輔導/治療除了協助當事人解除「病徵」外,其實更著意引導他們去理解「病徵」背後
所呈現的意義和生機。事實上,認識和表達自己對精神健康非常重要。
長期與自己失去真實的聯繫會引致不同程度的情緒問題,甚至精神病,常見例子包括:
長期情緒低落但不明究竟之抑鬱症、處於安全環境卻神經兮兮之焦慮症、不斷重複某些行為
但仍感不安之強迫症、認知和語言與現實脫節之精神分裂症。
身處繁忙高壓的大都巿,若隨意和輕率地使用止痛、鎮靜、安眠等藥物去消除不舒服的狀態,最終只會令我們經歷更大和更莫名的痛苦!
雖然不同學說對「輔導」和「治療」這兩個專用語存在不同的理解和定義,但無論您怎樣詮釋這個歷程,其核心目標不約而同為幫助您去幫助自己,擺脫思想、情緒、行為等困局,認識和表達自己,重獲心靈自由。