「珮珮,我覺得妳好似好用力咁去為妳阿媽做好多嘢,但妳又知佢其實唔鍾意又唔想妳咁做。」
「係呀,我做咁多野都係為咗佢好,勞心勞力,都唔知要做啲乜佢先滿意!」
「但妳唔係話佢唔鍾意又唔想妳咁做咩?」
「……我咁做都係想佢好啫!佢一啲都唔明白我既苦心!」
「珮珮,我好似聽到妳心裏面其實想妳阿媽明白妳既好,想得到妳阿媽既肯定同讚賞…… 所以妳經年累月做好多野去博佢講一句…… 肯定同讚賞既說話…… 不過,似乎妳越做佢越唔會…… 而妳都知道佢唔會,唔係咩?」
「…… ……」
家庭是一個系統,成員之間的互動環環緊扣,千絲萬縷,互相影響,可謂牽一髮就動全身。因此,個人問題或心理病徵往往是家庭問題的呈現。
原生家庭(family of origin)是心理學的常用語,指一個人出生和成長的家庭,一般包括父母和兄弟姊妹。原生家庭對我們影響深遠,從遺傳基因、生活習性、待人接物,以至價值觀等各方面。無可否認,原生家庭是哺育我們最重要的地方,亦是我們學習進入人群最起始的訓練場。然而,無一個家庭是完美的,每個家庭都存在不同性質的缺陷,無論是生理或心理,都會傳遞給下一代。差不多所有心理學派都重視原生家庭對人的影響,例如精神分析學派裏面談及的戀父戀母情意結;個體心理學派的早期記憶與家庭氣氛;溝通交流分析學派的互動模式與自我狀態;理性情緒學派裏面談及的信念形成,以及家庭系統學派所探究的家庭脈絡與歷史。
透過心理治療/輔導的歷程,檢視原生家庭所帶來的影響,例如長期不公平的對待、「被選擇」的委屈和冷對待的虐待,我們就能夠慢慢建立出「自覺」(self-awareness),並啟動內在的能力去駕馭慣性的行為反應,使自己保持情緒穩定,作出有效的回應。
經過一段心理探索和重建的歷程,珮珮內心的小女孩終於得到慰解和療癒,除了情緒病徵消除外,她的周末亦變得很不一樣。現在的珮珮會聯同幾個志同道合,在港九新界的山嶺中尋秘,而不再莫名其妙地為阿媽弄這些弄那些,卻換來無止境的磨擦與衝突!
或者,當我們的內在小孩不再活在幻想和苛索中,我們才能夠發現和享受到此刻真實的自己、他人和世界!
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「係呀,我做咁多野都係為咗佢好,勞心勞力,都唔知要做啲乜佢先滿意!」
「但妳唔係話佢唔鍾意又唔想妳咁做咩?」
「……我咁做都係想佢好啫!佢一啲都唔明白我既苦心!」
「珮珮,我好似聽到妳心裏面其實想妳阿媽明白妳既好,想得到妳阿媽既肯定同讚賞…… 所以妳經年累月做好多野去博佢講一句…… 肯定同讚賞既說話…… 不過,似乎妳越做佢越唔會…… 而妳都知道佢唔會,唔係咩?」
「…… ……」
家庭是一個系統,成員之間的互動環環緊扣,千絲萬縷,互相影響,可謂牽一髮就動全身。因此,個人問題或心理病徵往往是家庭問題的呈現。
原生家庭(family of origin)是心理學的常用語,指一個人出生和成長的家庭,一般包括父母和兄弟姊妹。原生家庭對我們影響深遠,從遺傳基因、生活習性、待人接物,以至價值觀等各方面。無可否認,原生家庭是哺育我們最重要的地方,亦是我們學習進入人群最起始的訓練場。然而,無一個家庭是完美的,每個家庭都存在不同性質的缺陷,無論是生理或心理,都會傳遞給下一代。差不多所有心理學派都重視原生家庭對人的影響,例如精神分析學派裏面談及的戀父戀母情意結;個體心理學派的早期記憶與家庭氣氛;溝通交流分析學派的互動模式與自我狀態;理性情緒學派裏面談及的信念形成,以及家庭系統學派所探究的家庭脈絡與歷史。
透過心理治療/輔導的歷程,檢視原生家庭所帶來的影響,例如長期不公平的對待、「被選擇」的委屈和冷對待的虐待,我們就能夠慢慢建立出「自覺」(self-awareness),並啟動內在的能力去駕馭慣性的行為反應,使自己保持情緒穩定,作出有效的回應。
經過一段心理探索和重建的歷程,珮珮內心的小女孩終於得到慰解和療癒,除了情緒病徵消除外,她的周末亦變得很不一樣。現在的珮珮會聯同幾個志同道合,在港九新界的山嶺中尋秘,而不再莫名其妙地為阿媽弄這些弄那些,卻換來無止境的磨擦與衝突!
或者,當我們的內在小孩不再活在幻想和苛索中,我們才能夠發現和享受到此刻真實的自己、他人和世界!
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